Hier eine Übung eines E-Junioren-Trainers, die für allein trainierende Kinder als eine der besten überhaupt bezeichnet wurde, diese lautet so:

Das Kind stellt sich vor eine Wand und spielt abwechslungsweise mit Rechts und mit Links den Ball (nach Möglichkeit flach) dagegen. Wer unsicher ist, kann den zurückspringenden Ball zuerst stoppen. Mit der Zeit sollte der Ball jedoch direkt und flüssig aus unterschiedlicher Distanz gegen die Wand geschlagen werden. Funktioniert das gut, sollte das Kind drei Punkte (Distanz dazwischen 1,5 – 2,5 Meter) unten an die Wand malen. Nun wird rasch und gezielt gegen die drei Punkte gespielt. Vor rechts nach links – und umgekehrt. Wieder sollten beide Füsse benutzt werden. So ist man ständig in Bewegung und macht fast in allen Bereichen (ausser Schiessen) rasch grosse Fortschritte.

Viel Spass beim Üben 😊